УСЛУГИ
Закрыть

Профилактика заболеваний зубов в Минске, советы от стоматолога

Предупредить различные заболевания зубов позволяет правильная их профилактика. Стоматология уделяет ей большое значение, поскольку существует вероятность того, что уже в молодости полость рта «украсят» коронки, а в зубах появятся штифты и пломбы. Разумеется, можно всё свалить на гены, постоянные стрессы и плохое состояние окружающей среды. Однако профилактика заболеваний зубов всё равно является необходимостью.

В первую очередь нужно сделать свой образ жизни более здоровым. Так, следует бросить курить и перестать злоупотреблять алкоголем, чаем и кофе. Кроме этого профилактика болезней зубов и дёсен подразумевает правильное питание. Рацион должен содержать все необходимые микроэлементы и витамины. Это напрямую влияет на то, в каком состоянии находится как весь организм, так и зубы. Так, необходимо есть больше твёрдой пищи (свежих фруктов и овощей), которая очистит дёсны и зубы, убрав с них мягкий налёт. При этом нужно ограничить потребление жареного и мучного.

Как и чем правильно чистить зубы

Важной является гигиена зубов и всей полости рта. Их следует чистить, используя качественную щётку и пасту. При выборе первой необходимо обратить внимание на ручку. Следует отдать предпочтение прорезиненной, которая будет удобно лежать в руке. Поверхность ручки должна быть ребристой, а соединение между ней и головкой - гибким. Это защитит от повреждений эмаль и слизистую дёсен. Нужно учитывать, что профилактика зубных болезней – не тот случай, когда нужно стремиться к тому, чтобы использовать исключительно натуральное. Оптимальным вариантом является щётка с искусственной щетиной.

Существует большой выбор профилактических и лечебно-профилактических зубных паст, которые содержат целый ряд микроэлементов (кальций, фосфор либо фтор). Для лечения заболеваний слизистой подходят те, в состав которых входят экстракты лекарственных трав (облепихи, шалфея и т.д.), а также прополис. Их содержат и ополаскиватели. Эти средства, с помощью которых осуществляется профилактика заболеваний зубов и полости рта подразделяются на:

  • лечебные;
  • профилактические. У них присутствуют и лечебные свойства, однако они выражены слабее. С их помощью можно и освежить дыхание.

Как не допустить появления кариеса

Для того, чтобы не появилось это заболевание, в рацион добавляют поваренную соль, фтор (в разумных пределах) и молоко. Кроме этого профилактика кариеса зубов подразумевает приём таблетированных препаратов, которые содержат данный элемент. Злоупотреблять этим не следует, поскольку возможно появление флюороза, (развивается, если содержание фтора в организме превышает норму). Правильную дозировку поможет определить врач. Он же и сможет порекомендовать принимать таблетки, которые содержат глицерофосфат кальция. Кроме этого следует регулярно употреблять продукты, которые содержат витамины группы В.

Чаще всего кариес возникает на коренных зубах, на жевательной поверхности которых скапливается зубной налёт. Чтобы очистить их, следует посетить стоматолога. Проводится ряд процедур, с помощью которых на поверхности зубов формируется плёнка. После этого они защищены в течении 4-5 лет. Следует учесть, что сделать это не получится в том случае, если нет фиссур (прорезей, которые рассекают эмаль зуба), а также имеются кариозные полости.