УСЛУГИ
Закрыть

Топ-7 привычек, которые вредят здоровью зубов

Каждый из нас заботиться о своей коже, прическе, внешнем виде и, конечно же, здоровье зубов и всего организма. Крепкие и сильные зубы – залог хорошего настроения и психологического комфорта. Согласитесь, улыбающийся человек с красивыми и ровными зубками всегда привлекает внимание. Но, все мы обладаем рядом привычек, негативно влияющих на наше здоровье и, конечно же, здоровье зубного ряда. Минский Центр Семейной Стоматологии составил список самых вредных привычек для наших зубов.

1. Курение

Желтый налет и образование зубного камня, кариозное поражение эмали и воспалительные процессы – сигареты влияют не только на здоровье зубного ряда, но и на внешний вид. А такая процедура, как отбеливание зубов Минск, становится не только малоэффективной, но и, по сути, пустой тратой денег. Чтобы сохранить белизну и здоровье улыбки, лучше отказаться от сигарет.

2. Неправильное питание

Организм человека должен ежедневно получать все необходимые витамины и минералы, особенно кальций, фтор и фосфор. Разнообразное питание позволяет сохранить зубы крепкими, а правильно подобранные продукты – уберечь эмаль от кариеса. Молоко, творог, рыба, зелень и свежие фрукты, овощи, а также поменьше сладкого, мучного и, конечно же, газированных напитков с красителями – именно так должен выглядеть рацион человека, заботящегося о здоровье своих зубов. Не стоит забывать и про резкие смены горячих и холодных блюд: перепады температур негативно отражаются на состоянии зубной эмали.

3. Алкоголь

Спиртные напитки способствуют вымыванию из организма полезных веществ. Чем чаще человек потребляет алкоголь, тем сильнее его зубы подвержены кариесу и разрушению. У подобных пациентов лечение зубов под общим наркозом цены на которое варьируются в зависимости от выбранной клиники и размеры кариозного поражения, становится чуть ли не постоянным мероприятием.

4. Чрезмерное употребление кофе

Кофе, как впрочем, и черный чай, оставляет после себя не только приятное послевкусие, но и темный налет на зубах, который в последствие перерастает в зубной камень. Именно поэтому Центр Семейной Стоматологии рекомендует ценителям кофе регулярно посещать стоматологический кабинет и проводить профессиональную чистку зубов: удалить зубной камень, избавиться от налета, а также своевременно излечить заболевания полости рта, тем более что в минском Центре Стоматологии большинство процедур проводится с применением медикаментозной седации. Она позволяет проводить процедуры комфортно, безболезненно и качественно.

5. Использование зубов не по назначению

Открыть баночку лимонада зубами или избавиться от этикетки на новой одежде, разгрызть орешки вместе с твердой оболочкой – использование зубов в качестве подручных инструментов, пожалуй, замечал за собой каждый из нас. Но такое пренебрежительное отношение к своим зубкам может привести к различным травмам зубов и необходимости проведения дорогостоящих процедур по реставрации зубов.

6. Частые ночные перекусы

Привычка кушать по ночам, пусть и легкую пищу отражается на Ваших зубах. Поскольку ночью слюноотделение снижается, остатки пищи остаются на зубах, способствуя образованию налета и впоследствии кариеса. В таком случае придется лечить зубы под наркозом, а в запущенных ситуациях и вовсе прибегнуть к процедуре удаления. Если Вы не успели вовремя поужинать, постарайтесь поесть за несколько часов до сна и обязательно почистить зубы.

7. Постоянное использование зубочисток

Конечно, зубочистка позволяет устранить остатки пищи, которые не вымылись после полоскания рта, но в то же время, она может травмировать десны. Лучше всего чистить зубы после каждого приема пищи и пользоваться ополаскивателям для рта, а также зубной нитью. В крайних случаях можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара. Это будет эффективнее и безопаснее, чем использование зубочистки.

Уберечь зубы от заболеваний полости рта, различных травм, а также позаботиться об их здоровье может каждый. И начать правильный уход следует с отказа от вредных привычек. Берегите красоту своей улыбки с детства!